Doświadczony trener to nie ten, który twierdzi, że wszystko możesz, lecz – na początku – pochyla się nad tym, czego nie możesz. Lub nie chcesz. A może się boisz? Dlatego praca z trenerem personalnym w Nowej Formie w Poznaniu rozpoczyna się od opracowania indywidualnego programu, który doprowadzi Cię – w harmonii z Twoim ciałem, a nie wbrew jemu – do efektów i wyników, jakich oczekujesz. Niezależnie od tego, czy w głowie masz wymarzone efekty wizualne, czy konkretne wyniki sportowe!
Kochasz sport. Kochasz się ruszać, sportowy “bakcyl” jest z Tobą nie od dziś, ale czujesz, że Twoje działania mogłyby przynieść jeszcze lepsze efekty? Trener personalny pozwoli rozwinąć Twoje mocne strony; zajmie się tymi elementami, które do tej pory były pomijane, a przede wszystkim skupi Wasze działania na konkretnych wynikach, jakie chcesz osiągnąć. Do Twojej sportowej intuicji doda metodykę, a ten tandem powiedzie Cię prosto do nowej formy!
Trenujesz z nastawieniem na konkretne wyniki, a na horyzoncie malują się zawody, na których chcesz te wyniki osiągnąć? Nasi trenerzy personalni wraz z fizjoterapeutą przygotują dla Ciebie trening motoryczny, który kompleksowo poprowadzi Cię w odpowiednim kierunku rozwoju. W oparciu o przeprowadzone testy oraz konsultację fizjoterapeutyczną zajmiemy się nie tylko przygotowaniem siłowym i kondycyjnym, ale też nauczymy prawidłowych wzorców ruchowych i poświęcimy czas na prewencję urazową.
Chcesz zredukować masę ciała? Poprawić wygląd swojej sylwetki? Coś zaokrąglić, coś zmniejszyć? Wspólna praca z trenerem personalnym doprowadzi Cię do pożądanych efektów szybciej i… przyjemniej. Dlaczego? Bo Twój trener osobisty w studiu Nowa Forma Poznań najpierw przeprowadzi z Tobą wywiad – jaki rodzaj ćwiczeń lubisz, a jaki wręcz zniechęca Cię do pracy? Czy są jakieś przeciwwskazania zdrowotne, które trzeba będzie uwzględnić w programie treningowym? Z przygotowanym specjalnie dla Ciebie planem treningowym razem z Twoim trenerem będziecie śledzić postępy, a przede wszystkim… zmiany, jakie zachodzić będą w Twoim ciele!
Czasem wystarczy moment: widzisz kogoś, kto tańczy, widzisz jedno zdjęcie z via ferraty albo z Biegu Katorżnika. Też tak chcesz, ale z różnych powodów czujesz, że Twoje ciało absolutnie nie jest na to gotowe? Po pierwsze: świetnie, że to czujesz! Słuchanie swojego ciała to pierwszy krok w dobrą stronę. Forsowanie i zmuszanie nie przyzwyczajonego jeszcze do wysiłku organizmu może prowadzić w najlepszym razie do zniechęcenia lub kontuzji, w najgorszym.. no cóż, sport to zdrowie, ale sport z głową! Dlatego trener personalny w Nowej Formie w Poznaniu pomoże Ci bezpiecznie wyjść ze sportowego marazmu i przygotować Twoje ciało na piękno tych wszystkich aktywności, za którymi teraz tęsknisz.
Dlatego wiedz, że to jest właśnie zaleta treningu personalnego: na sali treningowej jesteś tylko Ty i Twój trener osobisty – opiekun, który nie ocenia, tylko współdzieli z Tobą zadanie i pracę. Nikomu nic nie musisz udowadniać – działamy razem!
Pojedyńczy trening
150 zł
Pakiety:
4 treningi
520 zł
8 treningów
950 zł
12 treningów
1350 zł
Pakiety DUO (przyjdź na zajęcia z towarzyszem):
4 treningi
680 zł
8 treningów
1280 zł
12 treningów
1800 zł